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亞麻籽油粉是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品，它來(lái)源于亞麻籽，也稱為亞麻子、苧麻子。它含有豐富的胡蘿卜素、卵磷脂、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素B和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種非常優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。下面了解一下亞麻籽油粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

亞麻籽油粉富含亞麻酸。亞麻酸是一種人體不能合成的必須脂肪酸，只能從食物中獲得。而亞麻籽油粉是亞麻酸的重要來(lái)源之一。

亞麻籽油粉還含有豐富的纖維素。
亞麻籽油粉含有豐富的維生素E和維生素C。

亞麻籽油粉還有一些其他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。例如，它含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。而且，亞麻籽油粉中還含有一些亞麻素和亞麻酮等有益成分。

以上整理的是亞麻籽油粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，希望在整理的亞麻籽油粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值中能給大家?guī)?lái)幫助，以上內(nèi)容可在必要時(shí)進(jìn)行查看。